Вернуться к рецептам

Чиа-пудинг с клубникой

Описание

Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 2 порции 93 Ккал/100 г
Чиа-пудинг с клубникой – это суперполезный завтрак или десерт для тех, кто придерживается правильного питания.
Минимум времени и ингредиентов!
Как готовить:
1. Смешайте йогурт и семена чиа, добавьте мед. Уберите в холодильник на 3 часа или на ночь, чтобы семена набухли.
2. Клубнику нарежьте мелкими кусочками или пюрируйте блендером.
3. Для подачи выложите в креманку на 2/3 йогурт с чиа, сверху – клубнику, украсьте листиком мяты. Слои можно менять местами или использовать другие фрукты или ягоды.

Видеорецепт

Приятного аппетита!

Распечатать рецепт

Ингредиенты

  • Натуральный йогурт 300 мл
  • Семена чиа 2 ст.л
  • Мед 1 ч.л
  • Клубника 150 г
  • Мята (для подачи)

Подписка на рецепты

Не пропустите новые рецепты на нашем сайте!

img

Открыть в мобильном

приложении Макси

img

Открыть в мобильном

приложении Макси